Kebutuhan Air Putih Bagi Orang Gemuk

Dibandingkan dengan orang yang berat badannya normal, mereka yang tergolong kegemukan ataupun obesitas membutuhkan asupan air dua gelas lebih banyak. Mengapa demikian?

Pada tubuh orang yang obesitas, air tubuh total lebih rendah karena kandungan air di dalam sel lemaknya lebih rendah daripada kandungan air di sel otot. Ini berarti orang yang obesitas lebih mudah mengalami kekurangan air.

Posted on 21.48 / 0 komentar / Read More

Sering Mimpi Buruk Tanda Stres

Pikiran yang tenang bisa membuat tidur kita lebih nyenyak. Semakin lama kita mengabaikan stres, makin berkurang juga kualitas tidur kita. Selain sulit tidur, sering dikejar mimpi buruk juga merupakan akibat dari stres.

Tidur merupakan masa-masa membangun sel-sel kehidupan bagi bayi yang sedang tumbuh pesat. Pada saat tidur tubuh akan

Posted on 08.57 / 0 komentar / Read More

Alasan Mesti Makan Ikan

Ikan, termasuk "seafood" lainnya, merupakan jenis makanan sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi protein, dan merupakan sumber penting asam lemak omega 3.

Ikan baik untuk tambahan diet karena kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan agar tubuh tetap sehat. Orang yang sering makan ikan cenderung mengonsumsi lebih sedikit daging dan keju.

Posted on 08.55 / 0 komentar / Read More

Begadang Memicu Mimpi Buruk

Sebagian besar orang dewasa pernah bermimpi buruk setidaknya sekali dalam sebulan. Mimpi buruk bisa membuat kita tiba-tiba terbangun, merasa pusing, lelah dan tidur jadi tidak bermutu. Konsumsi obat, gen tidak sempurna, penyakit saraf degeneratif seperti alzheimer, dan peristiwa traumatis bisa menyebabkan mimpi buruk. Begadang dan stres juga mudah terbawa hingga malam dan muncul dalam bentuk mimpi buruk.

Posted on 08.53 / 0 komentar / Read More

Hal Ini Bisa Jauhkan Anda dari Penyakit

Kesehatan adalah aset paling berharga yang diinginkan hampir setiap manusia. Ada pepatah mengatakan, 'Sehat itu mahal harganya', sehingga tidak salah pula bila ada pemikiran yang mengatakan 'percuma punya banyak uang kalau penyakitan'.

Posted on 08.51 / 0 komentar / Read More

Ancaman Kesehatan bagi Pekerja "Shift" Malam

Belakangan ini, berbagai studi menunjukkan ada ancaman gangguan kesehatan bagi mereka yang terbiasa bekerja hingga larut malam atau mendapat giliran shift malam. Bukti medis yang kuat menunjukkan bahwa jam kerja tidak teratur dapat memengaruhi kesehatan dalam jangka waktu yang panjang.

Posted on 08.50 / 0 komentar / Read More

5 Penyakit Ringan Tapi Menjengkelkan

Gangguan kesehatan seperti cegukan, kulit kering atau lecet-lecet mungkin tidak mengancam nyawa seseorang. Tetapi ketika gangguan ini muncul, Anda tetap akan merasa tidak nyaman, menyakitkan, memalukan, atau menjengkelkan.

Di antara Anda mungkin ada yang bersikap cuek saat gangguan kesehatan ini muncul atau kemudian menunggu

Posted on 08.48 / 0 komentar / Read More

Inilah Detektor Saraf untuk Cegah Pria Impotensi dan Suka Ngompol

Salah satu dampak yang bisa timbul dari operasi prostat adalah disfungsi ereksi dan gangguan berkemih akibat kerusakan saraf. Tapi kondisi ini bisa dicegah dengan menggunakan detektor untuk mengetahui posisi saraf.

Posted on 20.52 / 0 komentar / Read More

Mengkonsumsi, Asupan Vitamin D Bisa Bikin si Lemah Jadi Panjang Umur

Panjang umur dan hidup sehat adalah keinginan banyak orang. Bagi para lansia yang telah renta dan lemah, kondisi kesehatannya tentu menurun drastis.

Posted on 20.50 / 0 komentar / Read More

Hentikan Semprot Parfum Diet, Keinginan untuk Makan Bisa Berkurang

Tubuh langsing adalah idaman setiap orang. Berbagai cara pun dilakukan untuk mendapatkannya, mulai dari diet sehat, olahraga, penggunaan gadget-gadget canggih hingga ratusan produk yang diklaim mampu mencapai target penurunan berat badan penggunanya.

Posted on 20.23 / 0 komentar / Read More

Macam-macam Tanaman Herbal yang Menolong Orang Berhenti Merokok

                                            Merokok bukan lagi dipandang sebagai kebiasaan buruk, lebih dari itu karena telah menyebabkan kecanduan.

Posted on 20.20 / 0 komentar / Read More

Supaya Bisa Lari Lebih Cepat, Makan Saja Kismis

Lari adalah jenis olahraga yang membutuhkan banyak energi. Makan kismis sambil berlari diketahui dapat membuat Anda berlari lebih cepat dan tidak mudah lelah.

Posted on 20.02 / 0 komentar / Read More

Janin yang Terkena Sindrom Down Bisa Terdeteksi dengan Pengujian Ini

Pengujian sindrom Down pada bayi yang masih dalam kandungan di Swiss, menuai kontroversi dari berbagai pihak karena dikhawatirkan dapat menyebabkan lonjakan tindak aborsi. Tetapi baru-baru ini, pengujian sindrom Down tersebut mulai mendapat lampu hijau.

Posted on 19.59 / 0 komentar / Read More

Sering Memaafkan Kesalahan Bisa Kurangi Risiko Tekanan Darah Tinggi

Manusia merupakan makhluk yang tak luput dari kesalahan. Namun studi terbaru menunjukkan memaafkan orang yang telah menyakiti bisa membantu mencegah terjadinya tekanan darah tinggi yang secara langsung meningkatkan kondisi kesehatan.

Posted on 18.33 / 0 komentar / Read More

Dahlan Iskan Gemas Karena, Obat Murah Hepatitis Nggak Dilirik

Saat ini perusahaan farmasi Kimia Farma sudah bisa memproduksi obat lamivudin dengan merek Heplav untuk hepatitis. Tapi sayangnya belum banyak orang yang tahu dan mengenal obat ini, serta belum merata distribusinya.

Posted on 19.43 / 0 komentar / Read More

Anda Yang Gemar Makanan Asin? Hati-hati Risiko Batu Ginjal dan Osteoporosis

Orang yang terlalu banyak makan makanan asin cenderung mengembangkan berbagai penyakit. Studi terbaru menemukan konsumsi garam yang tinggi menyebabkan orang mengembangkan batu ginjal dan osteoporosis.

Posted on 19.39 / 0 komentar / Read More

Ikuti, Gerakan Anti Vaksin Bisa Hambat Pencegahan Hepatitis

Imunisasi atau vaksin sudah terbukti bisa mencegah berbagai penyakit, termasuk hepatitis B dan C. Tapi maraknya kampanye anti vaksin membuat pencegahan terhadap hepatitis ini terhambat.

Posted on 19.35 / 0 komentar / Read More

Kiat Sukses Berbadan Ramping di Bulan Puasa

Idealnya, ketika mengurangi waktu makan selama berpuasa orang akan mengalami penurunan berat badan. Tapi nyatanya tak sedikit yang justru malah bertambah gemuk.

Posted on 16.54 / 0 komentar / Read More

Inilah Jenis Multitasking yang Paling Berbahaya

Multitasking adalah kemampuan untuk melakukan 2 jenis kegiatan atau lebih pada saat bersamaan dengan mengandalkan audio (bicara) maupun visual (penglihatan).

Posted on 16.47 / 0 komentar / Read More

Ini Penyebab Orang Bisa Tiba-tiba Bangun Waktu Sedang Dioperasi

Ketika sedang menjalani operasi, terkadang ditemui kasus seorang pasien yang tiba-tiba tersadar dari pembiusannya. Pembiusan atau anestesi diberikan untuk membuat pasien tidak merasa sakit atau hilang kesadaran sepenuhnya ketika dioperasi. Karena tersadar, pasien bisa merasa depresi dan trauma dengan operasi.

Posted on 21.56 / 0 komentar / Read More